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Pelle sana? Ecco i consigli per pulizia e idratazione - 2016-06-01

Roma, 1 giugno 2016 - La pelle non è solo il più vasto tessuto del nostro corpo, ma anche la sua più importante barriera. E’, però, sempre esposta agli agenti esterni. Raccoglie polvere e germi che quando si  mischiano al sebo e al sudore ne alterano l’equilibrio. Per evitarlo usiamo spesso prodotti troppo aggressivi. Un buon detergente per non modificare il film idrolipidico di superficie deve pulire a fondo senza inaridire e irritare. Non è ciò che accade con il comune sapone: è in grado di solubilizzare il grasso e lo sporco, ma su pelli sensibili può produrre irritazioni. In genere sono abbastanza innocui se usati con moderazione, ma a essi sarebbero preferibili prodotti con un ph che varia da 5 a 6. Perché oltre all’azione pulente, offrono anche un’efficacia lubrificante e antibatterica. Alla cura esterna se ne affianca un’altra forse più importante: quella interna. Una pelle sana non può prescindere da una corretta dieta. Si parte dall’indispensabile apporto d’acqua, circa due litri, che non solo idrata, ma permette anche di eliminare tutte le tossine e i prodotti di scarto accumulati durante la giornata. 
 
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